Mike 'The Situation' Sorrentino rivela il suo allenamento in prigione dopo aver perso 35 chili

Mike 'The Situation' Sorrentino rivela il suo allenamento in prigione dopo aver perso 35 chili

'The Situation' non è più in costruzione.


Mike Sorrentino sta sfoggiando il suo fisico più magro, dopo aver perso 35 chili dopo aver trascorso otto mesi in prigione per evasione fiscale.

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'Questo è quello che sembra quando trasformi una situazione negativa in una situazione positiva #clapbackseason', la star di 'Jersey Shore', 37 anni, ha fatto da sottofondo a foto di se stesso in palestra venerdì.

I co-protagonisti di Sorrentino hanno commentato quanto sia bella la star della realtà, con Nicole 'Snooki' Polizzi che scrive, 'INSEGNAMI I TUOI MODI MASTER'.

All'inizio di questa settimana, Sorrentino ha rivelato a 'Entertainment Tonight' come ha perso peso mentre prestava servizio nella prigione federale di Otisville.


La star di MTV ha detto che si svegliava ogni giorno alle 7 del mattino, faceva cardio per un'ora e praticava il digiuno intermittente durante il giorno, spiegando che non mangiava dalle 16 alle 17 ore durante la settimana e dalle 18 alle 19 ore nei fine settimana.

'Ho dovuto sfidare continuamente me stesso, che fosse in palestra e / o dieta', ha detto. 'Mi sono allenato da due a tre volte al giorno.'


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La star della realtà ha detto che si è assicurato di allenarsi tre volte al giorno soprattutto durante le vacanze perché era 'nei suoi sentimenti'. Ha celebrato la Pasqua e il suo compleanno il 4 luglio mentre era rinchiuso, e voleva 'fare qualcosa per rendere il mio sé futuro orgoglioso.'

Sorrentino ha detto che non è stato così difficile dimagrire perché il cibo in carcere non era 'buono' e aveva il sapore del 'peggior pranzo scolastico che tu abbia mai avuto'.


Sebbene abbia seguito un rigoroso piano alimentare per mesi, Sorrentino e sua moglie Lauren Sorrentino hanno condiviso che hanno celebrato la sua liberazione in prigione il 12 settembre con una pizza party.

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Un post condiviso da Mike 'The Situation'Sorrentino (@mikethesituation) il 26 settembre 2019 alle 14:35 PDT

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